DÍA DURO 28/07/2015

Hoy ha sido un día duro donde los haya. Me he despertado a las 6:30 y no he podido volver a dormirme así que, ya desesperada, a las 8:30 he decidido levantarme y hacer ejercicio. Al final, entres haches y bes, acabé yéndome de vuelta a la cama a las 10:00, después de haber estado trabajando tras el ejercicio y mi hija se despertó como diez minutos más tarde así que tocó estar alerta, moqueando cada dos por tres y despertándome y volviéndome a dormir seguido, mientras ella jugaba en la cama a mi lado. 

Al fin,

SIN DESCANSO 27/07/2015

Hoy ha sido un día contradictorio. Empecé el día de forma intensa, añadiendo un nuevo vídeo al ejercicio, para empezar a tonificar un poco y no centrarme tanto en el cardio y terminé agotada. Después, me eché un rato (me quedé frita con lentillas y todo...) y al levantarme seguí agotada, pero sentía como una extraña fuerza que tiraba de mí, cada vez que hacía algo, estaba deseando parar, pero una vez que paraba, me ponía con otra cosa.

Por ejemplo, estaba lavando los platos y no paraba de repetirme

A TROMPICONES 26/07/2015

Parece que no doy recuperado el ritmo...

Ayer tuve que hacer un montón de cosas y no conseguí encontrar el momento para hacer ejercicio. Me sentí fatal todo el día y tampoco comí demasiado bien (aunque me esforcé por ello)

Sin embargo, hoy parece que ha ido mejor la cosa. Me he levantado agotada, pero

SEGUNDA SEMANA

Semana un poco más flojilla pero con la misma ilusión. Hubo días que parecía que no me iba a levantar de la cama y días que no veía el momento de ponerme a hacer ejercicio. Muy motivador!

En cuanto a la receta

PRIMERA SEMANA

Os debía esta entrada, lo sé y lo siento en el alma. Cuando me fui a casa de mi madre lo hice pensando que llevaba todo atadito y que tenía preparado el AweFit, pero sólo tuve en cuenta el vídeo. Luego en el vídeo os digo que podéis venir aquí a ver todo desglosado y voy y no pongo la entrada, que desastre... Pues bien, aquí está.

Lo cierto es que la primera semana fue muy, pero que muy positiva, como pudísteis leer en los blogs y como os cuento en el vídeo, me quedé con muy buen sabor de boca y ganas de más.

En cuanto a la receta

BACK ON TRACK 24/07/2015

Ha sido difícil, pero finalmente me he animado a volver a ello. He estado dudando ya que, por un lado, estaba muy desanimada, hasta el punto de querer rendirme y "cancelar" todo esto del blog y los vídeos, porque sentía que verme fracasar y saltarme días una y otra vez no iba a ayudar a nadie y por otro lado, porque ayer me hice un tatuaje y se supone que no puedo sobrehidratarlo.

Para lo segundo ya tengo solución y para lo primero

EJERCICIO ALTERNADO 18-19/07/2015

Durante mi estancia en casa de mi madre hacer ejercicio fue un auténtico reto: no dormía todo lo que debería, tenía el cuerpo dolorido, el clima es distinto y hasta claudiqué y empecé a comer "no-tan-sano" los últimos días. Esto provocó que mi estado de ánimo cayese en picado porque sentía que estaba perdiendo todo lo que había trabajado hasta entonces y hasta mi estómago parecía tener problemas para digerir toda la grasa saturada que le estaba metiendo mediante pizza, hamburguesas y demás. Finalmente