Hoy ha estado bastante bien. He dormido fatal pero he conseguido hacer el ejercicio cómodamente. Hay que decir que procuré manterme en lo sencillo, ejercicios que no supusiesen mucho reto pero que me mantuviesen.
Veamos qué ejercicios he hecho hoy:
- BeFit 101: 10min Beginners Cardio Fat Burn Workout
- Jillian Michaels: No more trouble zones Workout - Stretching Cool Down
Y en cuanto a la comida:
- 1 comprimido de Vitamin -T con dos vasos de agua.
- Tortitas de plátano y café con leche desntada sin lactosa para desayunar.
- *Olvidé apuntar el resto del día y ahora han pasado ya tres y no recuerdo lo que comí...
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